Вверх
>>

Упражнение «Лопата копает»

Из положения «Лопата» поднять широкий кончик языка немного вверх. Верхние зубы должны быть видны. Следите, чтобы язык при подъеме не убирался в ротовую полость. Выполняйте упражнение в медленном темпе 3–4 раза.